DA DẦU MỤN NÊN LỰA CHỌN SẢN PHẨM SKINCARE NHƯ THẾ NÀO ?

Da dầu mụn là gì?

Da dầu (da nhờn) là tình trạng các tuyến bã nhờn nằm bên dưới bề mặt da tiết ra nhiều dầu hơn mức bình thường. Dầu có tác dụng giữ cho da khỏe mạnh, nhưng quá nhiều dầu trên da có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn. Da dầu mụn thường phổ biến hơn ở nam giới hơn so với nữ giới, và nó có thể gây ảnh hưởng lớn đến người trẻ, đặc biệt là ở độ tuổi dậy thì. Bên cạnh đó, tuyến bã nhờn thường hoạt động mạnh mẽ ở vùng da “chữ T” gồm mũi, trán, cằm, cổ, má và thậm chí dưới ngực, do đó, da dầu thường bị tác động mạnh mẽ và gây ra mụn ở những vùng này.

Bạn có thể nhận biết làn da dầu mụn thông qua các biểu hiện sau:

Lỗ chân lông to: cấu trúc da bị đảo lộn, thay đổi hình dáng và bề mặt da do lỗ chân lông mở rộng, kích thích tuyến bã nhờn tiết dầu nhiều hơn.
Da có bề mặt dày và bóng: Da nhờn mụn có xu hướng tiết dầu quá mức, làm cho da luôn có vẻ bóng và dầu.
Sự tích tụ dầu ở vùng chữ T: Đây là vùng gồm trán, mũi và cằm, thường luôn bị đổ dầu và mụn.
Cảm giác da sần sùi khi chạm vào: Da dầu mụn thường có nhiều mụn ẩn mà thường khó thấy bằng mắt, nhưng khi chạm vào da, bạn sẽ cảm nhận sự sần sùi, không mịn màng.
Da kém sáng, sạm màu và dễ bị mụn: Da dầu mụn thường dễ bị tác động bởi tác nhân từ môi trường như tia UV, khiến da trở nên kém sáng, xỉn màu và dễ nổi mụn.

Nguyên nhân gây nên tình trạng da dầu mụn

Việc hiểu rõ nguyên nhân gây da dầu mụn sẽ giúp bạn thực hiện chu trình chăm sóc da đúng cách và hiệu quả. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng tới tình trạng da dầu mụn. Một số nguyên nhân bao gồm:

Yếu tố di truyền: Nếu bố mẹ bạn có làn da dầu và tình trạng tiết nhờn nhiều, có thể sẽ di truyền cho thế hệ sau.
Rối loạn nội tiết tố: Nội tiết tố thay đổi, các hormone Estrogen, Androgen,… tăng cao kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Sự kết hợp của dầu thừa, bụi bẩn, tế bào chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến da dầu và hình thành mụn. Đây là lý do thanh thiếu niên ở tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai thường rất dễ xuất hiện mụn.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Mỗi sản phẩm dưỡng da sẽ có công thức và thành phần riêng để cải thiện khuyết điểm của từng làn da. Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da không phù hợp có thể gây ra phản ứng phụ, làm cho lượng dầu trên da bị mất cân đối, tăng nguy cơ mụn ẩn.
Tác động của môi trường sống: Đối với những người sống ở các vùng khí hậu nhiệt đới, thời tiết nóng ẩm làm cho da hoạt động mạnh mẽ và tiết ra nhiều dầu và bã nhờn hơn so với các vùng có khí hậu khác, đặc biệt là vào mùa hè.
Ảnh hưởng của thuốc: Một số bệnh nhân khi sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh có thể khiến da trở nên nhờn do tác động của một số thành phần trong thuốc gây ảnh hưởng, khiến da tiết ra nhiều dầu hơn.
Stress, căng thẳng kéo dài: Căng thẳng, stress kéo dài khiến cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, thay đổi hormone. Tuyến bã nhờn vì thế mà hoạt động mạnh hơn khiến da mặt luôn bóng dầu, dễ nổi mụn.
Chế độ ăn uống không lành mạnh: Chế độ dinh dưỡng quyết định phần lớn đến sức khỏe của làn da. Vì thế, chế độ ăn uống thiếu chất, ăn quá nhiều thức ăn cay nóng, dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ ngọt, không uống đủ nước, lạm dụng đồ uống chứa cồn,… sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, chức năng giải độc của cơ thể bị suy giảm, rối loạn hormone khiến da tiết dầu nhiều hơn và hình thành mụn

Nguyên tắc khi lựa chọn sản phẩm skincare cho da dầu mụn

Đối với da dầu mụn, lựa chọn sản phẩm không chứa dầu và có thành phần kiềm dầu nên được ưu tiên. Những sản phẩm này thường có nhãn ”oil-free” (không chứa dầu)

Ngoài ra, bạn hãy lựa chọn sản phẩm không chứa các thành phần gây kích ứng như cồn, hương liệu mạnh, hay dầu khoáng đồng thời đảm bảo rằng sản phẩm đã được kiểm nghiệm không gây kích ứng và phù hợp với loại da dầu mụn.

Các sản phẩm gốc nước là một lựa chọn tuyệt vời cho da dầu. Chúng thường có dạng gel, tạo cảm giác dịu nhẹ và không để lại dư lượng dầu trên da. Ngoài dạng gel, còn có thể lựa chọn sản phẩm dạng lotion, sữa hay serum vì các dạng này đều thân nước, có thể thẩm thấu nhanh trên da và không gây nhờn.

Một số sản phẩm skincare cho da dầu mụn

Tẩy trang

Nước tẩy trang cho da dầu cần đáp ứng được các yếu tố làm sạch, dịu nhẹ và không chứa nhiều hương liệu hay các thành phần khác. Bioderma là một trong những em nước tẩy trang quốc dân được nhiều chị em lựa chọn cho chu trình skincare của mình. Thương hiệu La Roche Posay cũng góp mặt trong đường đua, công nghệ làm sạch da của sản phẩm vô cùng hiệu quả, làm sạch sâu, dịu nhẹ, chống viêm, kháng viêm các nốt mụn và chống oxy hóa cho làn da của bạn. Sản phẩm nước tẩy trang đến từ thương hiệu này được đông đảo chị em lựa chọn.

Sữa rửa mặt

Một trong những bước quan trọng nhất của quy trình chăm sóc da là làm sạch. Rửa mặt 2 lần vào buổi sáng và tối hoặc sau khi tập thể dục để tránh bụi bẩn tích tụ trên da. Sửa rữa mặt giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và tế bào chết trên da, giúp da thông thoáng và giảm nổi mụn

Nên chọn những loại sữa rửa mặt có ghi trên nhãn như noncomedogenic (không làm tắc nghẽn lỗ chân lông), nonacnegenic (không gây mụn) hoặc nonallergenic (không gây dị ứng). Một số sản phẩm có thể có nhãn ghi hypoallergenic (ít gây dị ứng)

Nên lựa chọn sữa rửa mặt có khả năng rửa sạch dầu trên da, thường ở dạng tạo bọt thay vì dạng kem hoặc lotion.

Ngoài ra, có thể lựa chọn một số loại sữa rửa mặt có chứa các thành phần AHA, BHA sau để giúp kiểm soát dầu nhờn và mụn như:

Salicylic acid : lợi ích của SA không chỉ dừng lại ở việc giúp làm giảm mụn, kiểm soát dầu và kháng viêm trên da. SA còn là một dạng tẩy da chết hóa học nhẹ, SA sẽ ngấm sâu vào da, làm bong tróc các lớp tế bào chết một cách nhẹ nhàng và giúp da thông thoáng hơn.
Glycolic acid: glycolic acid có thể dễ dàng thâm nhập và tẩy tế bào chết trên da hiệu quả, da có thể thông thoáng và cải thiện tình trạng mụn, đồng thời làm cho da trông mịn màng và đều màu hơn.

Khi rửa mặt, bạn chú ý thực hiện thao tác massage đúng cách, từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Điều này giúp các hoạt chất trong sữa rửa mặt có thể len lỏi sâu vào lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn, tạp chất, giúp da sạch mịn, thông thoáng.

Tẩy tế bào chết cho da dầu mụn

Tẩy da chết nên được thực hiện định kỳ, tùy vào tình trạng và loại da ể có tần suất phù hợp. Khi các tế bào da chết được loại bỏ, lỗ chân lông sẽ thông thoáng hơn, ngăn ngừa mụn và giảm thiểu tình trạng mụn lây lan, từ đó da sạch khỏe hơn và hấp thụ những dưỡng chất từ các bước skincare tiếp theo tốt hơn.

Đối với tình trạng da mụn nhẹ, bạn nên tiến hành quá trình tẩy da chết 1 – 2 lần/tuần. Tuy nhiên, đối với làn da mụn nặng như viêm đỏ sưng tấy, không nên thực hiện bước này vì có thể gây tổn thương và viêm nhiễm cho các vết mụn.

Toner cân bằng da

Sau các bước làm sạch, có thể dùng toner để loại bỏ dầu thừa còn sót lại mà sữa rửa mặt không lấy đi sạch hết. bạn nên chú ý lựa chọn đúng tonerphù hợp với da dầu mụn, tốt nhất nên chọn sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa cồn, oil free, không hương liệu tổng hợp và có khả năng kiểm soát dầu, làm se khít lỗ chân lông

Để đạt được hiệu quả tốt nhất trong quy trình các bước skincare cho da dầu mụn, bạn nên áp dụng toner vào buổi sáng khi vừa thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, không nên sử dụng toner nhiều hơn 2 lần trong một ngày. Ngoại trừ những ngày nắng nóng hoặc khi bạn phải hoạt động ngoài trời trong thời gian dài, bạn có thể sử dụng toner thêm lần nữa để làm dịu làn da, mang lại cảm giác thoải mái và tươi mới cho làn da.

Sản phẩm hỗ trợ trị mụn

Trong quy trình các bước skincare cho da dầu mụn, việc sử dụng sản phẩm đặc trị mụn là bước không thể bỏ qua vì nó là cách trị mụn đơn giản và mang lại hiệu quả cao. Các sản phẩm này nên chứa các thành phần lành tính như Vitamin B5, Vitamin E, Glycerin, AHA,… nhằm tăng cường khả năng tái tạo tế bào da mụn và cung cấp độ ẩm vừa phải cho da.

Khi sử dụng sản phẩm trị mụn, bạn cần chú ý rửa tay sạch sẽ, lấy một lượng nhỏ sản phẩm ra tay, sau đó chấm lên từng vết mụn và thoa đều để dưỡng chất thấm sâu vào da và hoàn toàn khô.

Dưỡng ẩm

Giúp cân bằng độ ẩm, kiểm soát hoạt động tuyến bã nhờn, loại bỏ mụn và ngăn ngừa mụn tái phát. Hơn nữa, kem dưỡng ẩm còn cung cấp dưỡng chất giúp da căng mịn, đàn hồi tốt hơn và làm mờ vết thâm mụn.

Để tìm được loại dưỡng ẩm phù hợp, người có làn da dầu có thể tìm kiếm những sản phẩm có thành phần kiềm dầu và có thành phần giữ ẩm thân nước như:

Chất cấp ẩm thân nước như glycerin, acid hyaluronic hoặc lô hội.
Chất khóa ẩm không nhờn như ceramide hoặc caprylic triglyceride.
Kem dưỡng có chứa niacinamide hoặc vitamin B3 ngoài công dụng dưỡng ẩm, còn có đặc tính kiềm dầu. Niacinamide là một dẫn xuất của vitamin B3 có khả năng điều tiết dầu giúp điều chỉnh lượng dầu mà tuyến bã nhờn sản xuất và ngăn chặn tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
Kẽm là một khoáng chất quan trọng cho sức khỏe tổng thể và cũng có tác động tích cực đến da. Nó có thể giúp cân bằng việc tiết dầu trên da và làm giảm bóng nhờn.

Bạn cũng nên chọn kem dưỡng ẩm cho da mụn có chất liệu mỏng nhẹ, mau thấm, không chứa silicon tránh gây bí lỗ chân lông. Khi sử dụng chỉ nên dùng lượng kem chừng 2 hạt bắp và thoa đều lên da mặt, vỗ nhẹ nhàng tới khi kem thấm vào da.

Mặt nạ

Một số sản phẩm có thể giúp giảm lượng dầu thừa trên da bằng cách hấp thụ dầu và sẽ được loại bỏ đi sau khi bóc lớp mặt nạ, thông dụng nhất là đất sét và mùi tây (parsley).

Đất sét – đặc biệt là đất sét xanh – có công dụng hấp thụ và loại bỏ các bụi bẩn và dầu trên bề mặt da.

Mùi tây chứa hỗn hợp đa dạng các vitamin và khoáng chất giúp kiểm soát việc sản xuất và hấp thụ bã nhờn. Mặt nạ chứa khoảng 4% bột mùi tây có thể có hiệu quả trong việc kiểm soát dầu thừa.

Kem chống nắng

Dù thuộc bất kỳ loại da nào, bạn cần bôi kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da khỏi tia UV. Đặc biệt với những người hoạt động ngoài trời nhiều và những người đang sử dụng các phương pháp trị mụn có dùng đến acid hay retinoid. Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyến cáo nên bôi kem chống nắng có SPF ít nhất 30 và nên tìm loại kem chống nắng không gây mụn và không chứa dầu. Một số lưu ý khi lựa chọn kem chống nắng cho da dầu mụn như sau:

Chọn loại kem chống nắng không chứa dầu hoặc không gây mụn được thiết kế dành riêng cho da nhờn hoặc dễ nổi mụn. Những công thức này nhẹ, thấm nhanh và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, giảm nguy cơ nổi mụn.
Chọn kem chống nắng dạng gel hoặc dạng lỏng vì chúng có kết cấu nhẹ, dễ hấp thu qua da và ít gây nhờn rít. Các loại này thường có nhãn “dry touch” hoặc “matifying” được đặc chế để kiểm soát dầu thừa và độ bóng, thường chứa gốc khoáng như kẽm oxide hoặc titan dioxide. Những thành phần này nằm trên bề mặt da, hoạt động như một rào cản vật lý để phản xạ và phân tán tia UV. Chúng ít có khả năng gây kích ứng hoặc nổi mụn.
Lấy một lượng kem chống nắng phù hợp ra lòng bàn tay, sau đó thoa đều kem lên mặt và sử dụng ngón tay để vỗ nhẹ cho đến khi kem hoàn toàn thẩm thấu vào da. Hãy nhớ thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút để bảo vệ da tối đa trước tác động của tia UVA và UVB gây tổn thương da và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư da.

Những lưu ý khác cho da dầu mụn

Bên cạnh việc lựa chọn các loại mỹ phẩm cần quan tâm đến chế độ ăn uống, nghỉ ngơi như uống đủ nước, đảm bảo cung cấp đủ lượng nước hàng ngày để giữ cho da đủ độ ẩm và giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể. Nên ăn nhiều rau, trái cây tươi, thực phẩm giàu chất xơ và thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, hạt chia và hạt lanh. Nên ăn theo chế độ Địa Trung Hải, tránh thức ăn có nhiều đường, mỡ và thực phẩm nhanh để giảm nguy cơ tăng sản xuất dầu và viêm nhiễm da.

Đảm bảo có đủ giấc ngủ hàng đêm để da được nghỉ ngơi và phục hồi. Giấc ngủ đủ cũng giúp giảm căng thẳng và stress, một trong những nguyên nhân gây mụn. Đồng thời, cần giảm căng thẳng và áp lực trong cuộc sống hàng ngày, bằng cách thực hiện các hoạt động như yoga, thiền, tập thể dục, hoặc tham gia các hoạt động giải trí để giảm căng thẳng và duy trì cân bằng nội tiết tố. Cố gắng tránh tiếp xúc với các chất kích ứng như hóa chất, khói, bụi, ánh nắng mặt trời mạnh và không khí ô nhiễm. Đặc biệt, khi tiếp xúc với môi trường có ô nhiễm, hãy đảm bảo rửa sạch da sau đó.

Lựa chọn đúng sản phẩm skincare, phù hợp với nền da, nên chọn các sản phẩm không chứa dầu và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông, kiềm dầu để giữ da luôn thông thoáng. Hạn chế sản phẩm có mùi và chất kích thích như sản phẩm có mùi hương mạnh và chứa chất kích thích có thể gây kích ứng và kích thích tăng sản xuất dầu. Bên cạnh đó, cần hạn chế việc sử dụng quá nhiều kem, serum hoặc mỹ phẩm trên da, vì có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và làm da trở nên nhờn và mụn.