Thời tiết nắng nóng, tia UV ở mức nguy hại cho da khiến bạn cảm thấy nóng, mệt mỏi, khó chịu. Để bảo vệ da, bạn nên chú ý chọn trang phục, váy chống nắng, áo khoác dài tay để che chắn, tránh ánh nắng xuyên qua.
Để biết trang phục có đủ dày để che nắng không, bạn có thể sử dụng đèn pin để soi, nếu không có ánh sáng lọt qua vải áo thì có thể yên tâm đủ điều kiện chống nắng, hoặc đưa áo lên chỗ có ánh sáng, nếu ánh sáng có thể nhìn xuyên qua áo thì bức xạ UV cũng có thể xuyên qua rồi tác động đến da
Về màu sắc, áo màu tối hấp thụ nhiệt nhiều hơn nhưng lại có khả năng chống tia cực tím (UV) tốt hơn màu sáng. Vì thế nếu chọn áo chống nắng màu tối nên chọn vải satin, cotton để tạo cảm giác dễ chịu, thoải mái hơn khi mặc.
Bên cạnh màu sắc, chất liệu cũng là yếu tố quan trọng để chọn áo chống nắng tốt. Áo được làm từ chất liệu jeans, cotton, gốm – ceramic, sợi microfiber, lớp phủ nano chống nắng cao… ngăn tia UV làm hại da.
Một số trang phục chống nắng chuyên nghiệp, vi sợi được pha trộn nhiều hợp chất có tác dụng chống nắng. Sợi vải được thêm hoạt chất làm dịu da, giúp da tránh bị kích ứng khi tiếp xúc.
Ngoài ra, trên một số hãng quần áo đính nhãn UPF, cho biết chính xác lượng tia nắng mặt trời mà quần áo có thể che chắn, giúp bạn bảo vệ da trong thời tiết mùa hè. Chỉ số UPF càng cao, ánh sáng chiếu vào da của bạn càng ít. Nên chọn áo vải satin, cotton để tạo cảm giác dễ chịu, thoải mái hơn khi mặc. Lựa chọn trang phục vừa với cơ thể, không quá rộng cũng không quá chật.
Bên cạnh đó, nên đội nón rộng vành, đeo kính râm để đảm bảo độ che phủ trên gương mặt và cổ, ngực. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30-50. Bạn có thể bổ sung viên uống chống nắng để bảo vệ làn da. Uống nước nhiều, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong thời gian dài.
Không nên phụ thuộc vào trang phục mà cần kết hợp tránh nắng giờ cao điểm, bôi kem chống nắng, dùng viên uống chống nắng nếu trong môi trường phương pháp chống nắng cơ học không khả thi.
Mẹo chọn áo khoác chống nắng hiệu quả
Thời tiết nắng nóng, tia UV ở mức nguy hại cho da khiến bạn cảm thấy nóng, mệt mỏi, khó chịu. Để bảo vệ da, bạn nên chú ý chọn trang phục, váy chống nắng, áo khoác dài tay để che chắn, tránh ánh nắng xuyên qua.
Để biết trang phục có đủ dày để che nắng không, bạn có thể sử dụng đèn pin để soi, nếu không có ánh sáng lọt qua vải áo thì có thể yên tâm đủ điều kiện chống nắng, hoặc đưa áo lên chỗ có ánh sáng, nếu ánh sáng có thể nhìn xuyên qua áo thì bức xạ UV cũng có thể xuyên qua rồi tác động đến da
Về màu sắc, áo màu tối hấp thụ nhiệt nhiều hơn nhưng lại có khả năng chống tia cực tím (UV) tốt hơn màu sáng. Vì thế nếu chọn áo chống nắng màu tối nên chọn vải satin, cotton để tạo cảm giác dễ chịu, thoải mái hơn khi mặc.
Bên cạnh màu sắc, chất liệu cũng là yếu tố quan trọng để chọn áo chống nắng tốt. Áo được làm từ chất liệu jeans, cotton, gốm – ceramic, sợi microfiber, lớp phủ nano chống nắng cao… ngăn tia UV làm hại da.
Một số trang phục chống nắng chuyên nghiệp, vi sợi được pha trộn nhiều hợp chất có tác dụng chống nắng. Sợi vải được thêm hoạt chất làm dịu da, giúp da tránh bị kích ứng khi tiếp xúc.
Ngoài ra, trên một số hãng quần áo đính nhãn UPF, cho biết chính xác lượng tia nắng mặt trời mà quần áo có thể che chắn, giúp bạn bảo vệ da trong thời tiết mùa hè. Chỉ số UPF càng cao, ánh sáng chiếu vào da của bạn càng ít. Nên chọn áo vải satin, cotton để tạo cảm giác dễ chịu, thoải mái hơn khi mặc. Lựa chọn trang phục vừa với cơ thể, không quá rộng cũng không quá chật.
Bên cạnh đó, nên đội nón rộng vành, đeo kính râm để đảm bảo độ che phủ trên gương mặt và cổ, ngực. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30-50. Bạn có thể bổ sung viên uống chống nắng để bảo vệ làn da. Uống nước nhiều, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong thời gian dài.
Không nên phụ thuộc vào trang phục mà cần kết hợp tránh nắng giờ cao điểm, bôi kem chống nắng, dùng viên uống chống nắng nếu trong môi trường phương pháp chống nắng cơ học không khả thi.