Lợi ích và nguy cơ của việc cạo râu khi bị mụn

Cạo râu có cả lợi ích và nguy cơ gây mụn. Để hiểu được cách cạo râu ảnh hưởng đến mụn trứng cá, trước tiên chúng ta cần hiểu quá trình tẩy tế bào chết. Hãy cùng Mediskin tìm hiểu nhé.

Quá trình tẩy tế bào chết

Theo sinh lý da , quá trình thay mới tế bào hay tẩy tế bào chết tự nhiên diễn ra sau mỗi 28 ngày, lớp tế bào sừng chết (stratum corneum) bong ra, nhường chỗ cho các tế bào mới khỏe đẹp hơn. Cạo râu đẩy nhanh quá trình này bằng cách loại bỏ nhiều tế bào hơn, tạo tín hiệu cho da đẩy nhanh quá trình thay thế các tế bào.

Lợi ích của việc cạo râu

Việc cạo râu loại bỏ các tế bào da chết , do đó làm tăng quá trình thay đổi tế bào da và giúp ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc nghẽn, từ đó giảm mụn trứng cá. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng điều này chỉ đúng nếu việc cạo râu được thực hiện nhẹ nhàng và không gây kích ứng nhiều. Kích ứng da sẽ dẫn đến mụn trứng cá nhiều hơn.

Cạo râu đúng cách giúp cải thiện tình trang mụn trứng cá và ngược lại. Cụ thể như sau :

Lợi ích :

Cải thiện kết cấu da bằng cách làm cho da mịn màng hơn
Làm đều màu da
Làm chậm dấu hiệu lão hóa
Giúp ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc nghẽn

Lưu ý: Bất kỳ lợi ích tẩy tế bào chết nào khi cạo râu đều đến từ việc cạo bằng lưỡi dao cạo lướt trên da và không bao gồm cạo râu bằng điện trong đó lưỡi dao được tách khỏi da bằng một lớp giấy bạc.

Những rủi ro tiềm ẩn khi cạo râu

Gây kích ứng da

Cạo râu mạnh, cạo râu bằng lưỡi dao cùn hoặc cạo râu bằng dao cạo không phù hợp có thể gây kích ứng vật lý , cạo quá nhiều làm hỏng tính toàn vẹn của da, tăng kích ứng da, từ đó gây mụn.

Hãy cạo râu nhẹ nhàng, không cạo quá nhiều lần ở một vùng và hãy sử dụng dao cạo mới và sắc.

*Cạo râu quá mạnh, nhiều lần gây kích ứng da*

Viêm nang lông do lông mọc ngược

Ngoài việc gây kích ứng da và có khả năng gây ra mụn trứng cá, việc cạo râu còn có thể gây ra một tình trạng khác tương tự như mụn trứng cá: mụn nhọt do dao cạo hay theo thuật ngữ y khoa là viêm nang lông do cạo

Các nốt viêm do dao cạo xảy ra khi lông cạo bị kẹt bên trong da và gây ra các tổn thương giống như mụn trứng cá, sau khi lành để lại nốt tăng sắc tố nâu, đen.

*Viêm nang lông do lông mọc ngược sau cạo râu sai cách*

Nếu bạn dễ bị nổi mụn do dao cạo, cách tốt nhất là ngừng cạo râu hoàn toàn. Tuy nhiên, bạn cũng có thể giảm nguy cơ nổi mụn do dao cạo bằng cách sử dụng dao cạo 1 hoặc 2 lưỡi và cạo theo hướng mọc của lông. Tránh kéo căng da khi cạo râu vì điều này làm tăng khả năng nổi mụn do dao cạo.

Làm suy yếu chức năng hàng rào bảo vệ da

Lớp trên cùng của da có chức năng hàng rào bảo vệ của da . Chức năng hàng rào bảo vệ da giữ nước trong da và bảo vệ các lớp sâu hơn khỏi các hóa chất độc hại trong môi trường. Cạo râu theo cách gây kích ứng có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da, khiến nước thoát ra ngoài và các chất gây kích ứng hóa học dễ dàng xâm nhập vào da hơn. Điều này rất quan trọng vì những người bị mụn trứng cá có xu hướng bị suy giảm chức năng hàng rào bảo vệ da . Do đó, đối với những người dễ bị mụn trứng cá, việc không làm suy yếu thêm hàng rào bảo vệ vốn đã bị suy yếu này càng trở nên quan trọng hơn.

Các loại kem dưỡng sau khi cạo râu có chứa cồn có thể gây ra vấn đề này vì cồn có thể làm mất nước cho da và tăng khả năng thẩm thấu của các hóa chất khác vào da.

Đối với những người bị mụn trứng cá, điều quan trọng là phải giữ cho chức năng hàng rào bảo vệ da được nguyên vẹn nhất có thể. Điều này có nghĩa là cạo râu nhẹ nhàng bằng kem cạo râu và dao cạo không gây kích ứng và tránh các loại kem dưỡng sau khi cạo râu có chứa cồn.

*Hàng rào bảo vệ da toàn vẹn và khi suy yếu, dễ bị tác nhân vi khuẩn, virus xâm nhập*

Tổn thương nốt mụn hiện hữu

Cạo râu, đặc biệt là với loại dao cạo không phù hợp, có thể khó khăn nếu bạn có tổn thương do mụn trứng cá đang hoạt động ở vùng râu. Cạo râu có thể làm xước hoặc cắt các tổn thương do mụn trứng cá hiện có hoặc đang phát triển, gây thêm tổn thương cho da và nguy cơ sẹo cao hơn.

Dao cạo điện

Máy cạo râu điện có xu hướng gây kích ứng bằng cách ấn da vào các lỗ nhỏ trên giấy cạo râu, dẫn đến mài mòn nhẹ lớp da bên ngoài. Sự mài mòn này kích thích các đầu dây thần kinh trong da và kích hoạt giải phóng các phân tử gây viêm gọi là cytokine . Mụn trứng cá là một bệnh viêm , vì vậy bất kỳ thứ gì tạo ra cytokine và gây viêm đều phải được xử lý thận trọng. Các nhà nghiên cứu tin rằng cytokine gây ra cảm giác nóng rát và ngứa xảy ra sau khi cạo râu bằng dao cạo điện. Để kiểm soát mụn trứng cá, đối với hầu hết mọi người, nên tránh xa dao cạo điện hoàn toàn .

Trước và sau khi cạo râu bằng điện — *Da kích ứng sau khi dùng máy cạo râu điện*

Kem/Gel cạo râu – Hãy lựa chọn một cách khôn ngoan

Các sản phẩm thoa lên da trước khi cạo râu có thể gây mụn (tắc nghẽn lỗ chân lông), từ đó sinh nhân mụn.

Ví dụ, axit stearic, một thành phần được sử dụng trong hầu hết các loại kem và gel cạo râu trên thị trường, có thể gây mụn ở mức độ vừa phải . Dầu dừa là một thành phần phổ biến khác trong các sản phẩm cạo râu mỹ phẩm được biết là có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Vì vậy để an toàn, hãy cố gắng tránh axit stearic trong kem cạo râu hoặc gel của bạn và chắc chắn tránh dầu dừa .

Một lựa chọn thay thế tuyệt vời cho kem và gel cạo râu chỉ đơn giản là sữa rửa mặt dịu nhẹ. Hầu hết các loại sữa rửa mặt đều chứa các thành phần gọi là chất hoạt động bề mặt cung cấp độ trơn mà bạn cần để cạo râu, và chúng thường không chứa axit stearic hoặc dầu dừa.

*Lựa chọn kem cạo râu cũng rất quan trọng, hãy tránh những thành phần có thể gây mụn*

*Các thành phần gây mụn trong mỹ phẩm nên tránh*

Kiến thức cần nhớ

Lợi ích

Cạo râu nhẹ nhàng bằng kem/gel cạo râu phù hợp và lưỡi dao cạo mới, không gây kích ứng có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá bằng cách loại bỏ tế bào chết ở lớp da ngoài, từ đó báo hiệu cho da thay thế tế bào nhanh hơn, giúp ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc nghẽn.

Nguy cơ

Cạo râu bằng kem/gel cạo râu gây mụn ó thể làm tắc lỗ chân lông
Cạo râu bằng dao cạo cũ hoặc lưỡi dao gây kích ứng có thể dẫn đến kích ứng vật lý cho da. Bất cứ thứ gì gây kích ứng vật lý cho da đều có thể dẫn đến mụn trứng cá nhiều hơn.
Cạo râu bằng dao cạo điện gây kích ứng nhiều hơn nhiều so với dao cạo lưỡi. Đừng để bị đánh lừa bởi những lời quảng cáo “nhẹ nhàng với da” trên dao cạo điện.
Cách bạn cạo râu cũng quan trọng. Cạo râu quá mạnh có thể gây kích ứng da, dẫn đến mụn trứng cá nhiều hơn. Hãy tự tin nhưng nhẹ nhàng khi cạo râu và không cạo quá nhiều lần ở bất kỳ vùng nào.

Tóm lại: Cạo râu nhẹ nhàng nhưng tự tin mỗi ngày bằng dao cạo sắc, không gây kích ứng (ví dụ Gillette ^® TracII và Gillette ^® Sensor Excel*) và kem/gel cạo râu không gây mụn sẽ không có hại cho mụn trứng cá và thậm chí còn có lợi.

Mẹo – Sử dụng sữa rửa mặt thay vì kem/gel cạo râu: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ thay cho kem/gel cạo râu là một cách an toàn để tránh các thành phần có khả năng gây tắc nghẽn lỗ chân lông trong nhiều loại kem/gel cạo râu.

Kết luận

Đừng sợ cạo râu nếu bạn bị mụn. Khi thực hiện đúng cách , cạo râu bằng dao cạo sắc, không gây kích ứng và kem cạo râu hoặc gel không gây mụn (hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ) có thể tẩy tế bào chết cho da, giúp lỗ chân lông ít bị tắc nghẽn hơn. Đừng mong đợi cạo râu sẽ làm sạch da, nhưng cũng đừng quá sợ hãi nó sẽ khiến bạn nổi mụn, chỉ cần bạn thực hiện đúng cách.

Tài liệu tham khảo : https://www.acne.org/is-shaving-good-or-bad-for-acne

Zalo/Hotline: 082 335 8910 – Đặt lịch và nhận tư vấn.

Tham khảo dịch vụ: https://mediskin.vn/dich-vu

Địa chỉ: https://mediskin.vn/contact/

Facebook: https://www.facebook.com/proskintreat